12 avril 2026
Salle de sport senior a Paris : le guide pour bien choisir apres 60 ans
7 criteres pour choisir une salle adaptee aux seniors, comparatif salle classique vs sport-sante, et nos centres a Paris et au Perreux.
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Maison du Peps
Le blog sport-sante de votre salle de sport
Conseils, guides et actualites sur le sport-sante, l'entrainement et le bien-etre. Des articles ecrits par notre equipe pour vous aider a atteindre vos objectifs.
Nos articles
Guides complets et conseils pratiques pour votre pratique sportive.
12 avril 2026
Maison sport sante a Paris : qu'est-ce que c'est et comment en profiter ?
Definition, public concerne, 5 avantages et comment s'inscrire dans une Maison Sport Sante a Paris et en Val-de-Marne.
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4 avril 2026
Mal de dos : 10 exercices en salle de sport valides par des kines
Programme complet de renforcement lombaire en salle de sport supervise par des kinesitherapeutes. Machines, erreurs a eviter et resultats.
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4 avril 2026
Pilates pour le dos : 8 bienfaits + programme debutant
Pilates et mal de dos : 8 bienfaits prouves, programme debutant 8 semaines et pourquoi le pratiquer en salle encadre par des kinesitherapeutes.
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30 mars 2026
Machines eGym en salle de sport : nos resultats apres 6 mois d'utilisation
Avis honnete sur les machines eGym apres 6 mois : resultats de progression, programmes disponibles, tarifs et comparatif avec la musculation classique.
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30 mars 2026
Sport sur ordonnance a Paris : ou pratiquer et comment s'inscrire en salle
Sport sur ordonnance a Paris : conditions, demarches, couts et remboursements. Ou s'inscrire en salle de sport avec une prescription medicale.
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20 mars 2026
Reprendre le sport apres 50 ans : guide complet pour bien demarrer
Comment reprendre le sport apres 50 ans ? Bilan medical, choix du sport, programme progressif sur 12 semaines et erreurs a eviter.
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20 mars 2026
Se muscler apres 60 ans : c'est possible, voici comment
Comment se muscler apres 60 ans ? Exercices adaptes, programme semaine type, alimentation et machines eGym. Guide complet.
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16 mars 2026
Salle de sport au Perreux-sur-Marne : pourquoi la Maison du Peps, creee par des kines, change la donne
Pourquoi une salle de sport creee par des kinesitherapeutes est differente ? Technologie egym, suivi personnalise, cours collectifs.
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16 mars 2026
Salle de sport dans le Marais Paris 3e : tout ce qu'il faut savoir
Vous cherchez une salle de sport dans le Marais a Paris 3e ? Equipements, cours, suivi par des kinesitherapeutes : le guide complet.
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2 mars 2026
Salle de sport au Perreux-sur-Marne : guide complet pour bien choisir
Comment choisir sa salle de sport au Perreux-sur-Marne ? Criteres, equipements, encadrement : tout ce qu'il faut savoir avant de s'inscrire.
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