https://www.maisondupeps.com/blog/egym-avis-resultats-musculation.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cable-poulie-sangle-poignet-renforcement.webp Adhérent tirant sur un câble de poulie, la sangle de poignet reliée par un module orange La sangle de poignet permet de charger l'épaule sans crisper la main, très utile en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-avant-bras-tapis-le-perreux.webp Homme en gainage sur avant-bras sur un tapis bleu, touchant un plot lumineux face à sa partenaire Le gainage se travaille en binôme sur le plateau du Perreux, avec correction de la posture en temps réel. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/exercice-poulie-mur-reactivite-le-perreux.webp Deux hommes réalisent un exercice à la poulie devant le mur de réactivité de la salle Le plateau fonctionnel du Perreux associe poulie vis-à-vis, mur de réactivité, espalier bois et médecine-balls. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/squats-medecine-ball-agilite-le-perreux.webp Deux adhérents enchaînent des squats, l'un avec un médecine-ball orange, sur l'échelle d'agilité Renforcement fonctionnel en petit groupe : squats, médecine-ball et échelle d'agilité pour travailler force et coordination. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/suivi-programme-ecran-ordinateur.webp Homme de dos consultant un programme d'entraînement affiché sur un écran d'ordinateur Chaque programme est saisi puis suivi sur ordinateur, ce qui permet d'ajuster les charges d'une séance à l'autre. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherente-elastiques-station-poulies-le-perreux.webp Une adhérente tire des élastiques jaunes fixés à une station à poulies en salle Le travail aux élastiques dose la résistance au millimètre, utile pour reprendre progressivement après une douleur de dos. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/blog/hiit-vs-musculation-perte-poids-salle-sport-paris.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherente-machine-guidee-paris-marais.webp Adhérente en séance sur une machine de musculation guidée à la salle du Marais À la salle du 3e arrondissement, les machines guidées sécurisent la montée en charge et le placement des débutants. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive. https://www.maisondupeps.com/blog/ https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherente-machine-guidee-paris-marais.webp Adhérente en séance sur une machine de musculation guidée à la salle du Marais À la salle du 3e arrondissement, les machines guidées sécurisent la montée en charge et le placement des débutants. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/demonstration-mouvement-charge-libre-le-perreux.webp Un homme montre un mouvement bras levé à un autre adhérent devant un rack de musculation Sur le plateau de renforcement, chaque mouvement est d'abord démontré avant d'être exécuté en charge. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/rangee-machines-egym-charpente-paris-marais.webp Rangée de machines eGym alignées sous la charpente en bois de la salle du Marais Sous les combles du Marais, les machines connectées à écran ajustent seules la charge pour chaque adhérent. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherente-elastiques-station-poulies-le-perreux.webp Une adhérente tire des élastiques jaunes fixés à une station à poulies en salle Le travail aux élastiques dose la résistance au millimètre, utile pour reprendre progressivement après une douleur de dos. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cours-collectif-renforcement-halteres.webp Cours collectif de renforcement aux haltères, participantes alignées dans une salle aux murs de briques Les cours collectifs de renforcement associent charges légères et répétitions pour progresser sans matériel complexe. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cable-poulie-sangle-poignet-renforcement.webp Adhérent tirant sur un câble de poulie, la sangle de poignet reliée par un module orange La sangle de poignet permet de charger l'épaule sans crisper la main, très utile en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/marche-parcours-coordination-le-perreux.webp Femme marchant sur un parcours balisé au sol devant les vélos de la salle Le tracé gradué au sol sert aux tests de marche et aux exercices de coordination encadrés par un coach. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/velo-cardio-plateau-fonctionnel-le-perreux.webp Adhérent pédalant sur un vélo d’appartement dans l’espace fonctionnel de la salle du Perreux Vélos, espaliers et médecine-balls partagent le même plateau, pour enchaîner cardio et renforcement sans changer de salle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/blog/machines-musculation-seniors-egym-personnes-agees.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/demonstration-mouvement-charge-libre-le-perreux.webp Un homme montre un mouvement bras levé à un autre adhérent devant un rack de musculation Sur le plateau de renforcement, chaque mouvement est d'abord démontré avant d'être exécuté en charge. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/blog/maison-sport-sante-paris-definition-avantages.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherente-elastiques-station-poulies-le-perreux.webp Une adhérente tire des élastiques jaunes fixés à une station à poulies en salle Le travail aux élastiques dose la résistance au millimètre, utile pour reprendre progressivement après une douleur de dos. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/suivi-programme-ecran-ordinateur.webp Homme de dos consultant un programme d'entraînement affiché sur un écran d'ordinateur Chaque programme est saisi puis suivi sur ordinateur, ce qui permet d'ajuster les charges d'une séance à l'autre. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/velo-cardio-plateau-fonctionnel-le-perreux.webp Adhérent pédalant sur un vélo d’appartement dans l’espace fonctionnel de la salle du Perreux Vélos, espaliers et médecine-balls partagent le même plateau, pour enchaîner cardio et renforcement sans changer de salle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/blog/mal-de-dos-exercices-salle-sport-programme-kine.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/demonstration-mouvement-charge-libre-le-perreux.webp Un homme montre un mouvement bras levé à un autre adhérent devant un rack de musculation Sur le plateau de renforcement, chaque mouvement est d'abord démontré avant d'être exécuté en charge. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherente-elastiques-station-poulies-le-perreux.webp Une adhérente tire des élastiques jaunes fixés à une station à poulies en salle Le travail aux élastiques dose la résistance au millimètre, utile pour reprendre progressivement après une douleur de dos. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cable-poulie-sangle-poignet-renforcement.webp Adhérent tirant sur un câble de poulie, la sangle de poignet reliée par un module orange La sangle de poignet permet de charger l'épaule sans crisper la main, très utile en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/exercice-poulie-mur-reactivite-le-perreux.webp Deux hommes réalisent un exercice à la poulie devant le mur de réactivité de la salle Le plateau fonctionnel du Perreux associe poulie vis-à-vis, mur de réactivité, espalier bois et médecine-balls. https://www.maisondupeps.com/blog/pilates-dos-bienfaits-programme-debutant.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cours-collectif-renforcement-halteres.webp Cours collectif de renforcement aux haltères, participantes alignées dans une salle aux murs de briques Les cours collectifs de renforcement associent charges légères et répétitions pour progresser sans matériel complexe. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/posture-yoga-chien-tete-en-bas.webp Femme en posture du chien tête en bas sur un tapis, photographie en noir et blanc La posture du chien tête en bas étire toute la chaîne postérieure, souvent proposée en fin de séance dos. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/correction-posture-pompes-sur-poignees.webp Coach corrigeant l'alignement du dos d'un pratiquant en position de pompes sur poignées Un dos aligné et un centre gainé protègent les lombaires : le geste se corrige dès la première répétition. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/posture-assise-prolongee-ordinateur-portable.webp Homme assis penché sur son ordinateur portable près d'une verrière, tête et buste projetés en avant Rester assis penché sur un ordinateur plusieurs heures par jour entretient les douleurs lombaires et cervicales. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/velo-cardio-plateau-fonctionnel-le-perreux.webp Adhérent pédalant sur un vélo d’appartement dans l’espace fonctionnel de la salle du Perreux Vélos, espaliers et médecine-balls partagent le même plateau, pour enchaîner cardio et renforcement sans changer de salle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/blog/reprendre-sport-apres-50-ans.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/velo-cardio-plateau-fonctionnel-le-perreux.webp Adhérent pédalant sur un vélo d’appartement dans l’espace fonctionnel de la salle du Perreux Vélos, espaliers et médecine-balls partagent le même plateau, pour enchaîner cardio et renforcement sans changer de salle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/exercice-poulie-mur-reactivite-le-perreux.webp Deux hommes réalisent un exercice à la poulie devant le mur de réactivité de la salle Le plateau fonctionnel du Perreux associe poulie vis-à-vis, mur de réactivité, espalier bois et médecine-balls. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/marche-parcours-coordination-le-perreux.webp Femme marchant sur un parcours balisé au sol devant les vélos de la salle Le tracé gradué au sol sert aux tests de marche et aux exercices de coordination encadrés par un coach. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cable-poulie-sangle-poignet-renforcement.webp Adhérent tirant sur un câble de poulie, la sangle de poignet reliée par un module orange La sangle de poignet permet de charger l'épaule sans crisper la main, très utile en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/blog/salle-de-sport-le-perreux-sur-marne-guide.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/blog/salle-de-sport-marais-paris-3-comparatif-bien-choisir.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/rangee-machines-egym-charpente-paris-marais.webp Rangée de machines eGym alignées sous la charpente en bois de la salle du Marais Sous les combles du Marais, les machines connectées à écran ajustent seules la charge pour chaque adhérent. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/squats-medecine-ball-agilite-le-perreux.webp Deux adhérents enchaînent des squats, l'un avec un médecine-ball orange, sur l'échelle d'agilité Renforcement fonctionnel en petit groupe : squats, médecine-ball et échelle d'agilité pour travailler force et coordination. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/blog/salle-de-sport-marais-paris-guide.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/rangee-machines-egym-charpente-paris-marais.webp Rangée de machines eGym alignées sous la charpente en bois de la salle du Marais Sous les combles du Marais, les machines connectées à écran ajustent seules la charge pour chaque adhérent. https://www.maisondupeps.com/blog/salle-de-sport-senior-paris-choisir-apres-60-ans.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/demonstration-mouvement-charge-libre-le-perreux.webp Un homme montre un mouvement bras levé à un autre adhérent devant un rack de musculation Sur le plateau de renforcement, chaque mouvement est d'abord démontré avant d'être exécuté en charge. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cours-collectif-renforcement-halteres.webp Cours collectif de renforcement aux haltères, participantes alignées dans une salle aux murs de briques Les cours collectifs de renforcement associent charges légères et répétitions pour progresser sans matériel complexe. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/blog/salle-sport-sante-kinesitherapeutes-le-perreux.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/blog/sarcopenie-perte-musculaire-seniors-prevention-musculation.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cable-poulie-sangle-poignet-renforcement.webp Adhérent tirant sur un câble de poulie, la sangle de poignet reliée par un module orange La sangle de poignet permet de charger l'épaule sans crisper la main, très utile en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/blog/se-muscler-apres-60-ans.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/demonstration-mouvement-charge-libre-le-perreux.webp Un homme montre un mouvement bras levé à un autre adhérent devant un rack de musculation Sur le plateau de renforcement, chaque mouvement est d'abord démontré avant d'être exécuté en charge. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/squats-medecine-ball-agilite-le-perreux.webp Deux adhérents enchaînent des squats, l'un avec un médecine-ball orange, sur l'échelle d'agilité Renforcement fonctionnel en petit groupe : squats, médecine-ball et échelle d'agilité pour travailler force et coordination. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/blog/sport-ordonnance-salle-sport-paris.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/marche-parcours-coordination-le-perreux.webp Femme marchant sur un parcours balisé au sol devant les vélos de la salle Le tracé gradué au sol sert aux tests de marche et aux exercices de coordination encadrés par un coach. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/velo-cardio-plateau-fonctionnel-le-perreux.webp Adhérent pédalant sur un vélo d’appartement dans l’espace fonctionnel de la salle du Perreux Vélos, espaliers et médecine-balls partagent le même plateau, pour enchaîner cardio et renforcement sans changer de salle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/demonstration-mouvement-charge-libre-le-perreux.webp Un homme montre un mouvement bras levé à un autre adhérent devant un rack de musculation Sur le plateau de renforcement, chaque mouvement est d'abord démontré avant d'être exécuté en charge. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/sangles-trx-correction-posture-le-perreux.webp Une adhérente travaille sur sangles TRX, guidée par un coach qui corrige sa posture Le travail sur sangles module la charge au poids du corps, idéal pour une reprise d'activité progressive et encadrée. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/vestiaire-casiers-individuels-le-perreux.webp Casiers individuels numérotés fermant à clé dans le vestiaire de la salle du Perreux Vingt-quatre casiers fermant à clé, gants de boxe et gel hydroalcoolique accueillent les adhérents à l'entrée du vestiaire. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/suivi-programme-ecran-ordinateur.webp Homme de dos consultant un programme d'entraînement affiché sur un écran d'ordinateur Chaque programme est saisi puis suivi sur ordinateur, ce qui permet d'ajuster les charges d'une séance à l'autre. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/exercice-poulie-mur-reactivite-le-perreux.webp Deux hommes réalisent un exercice à la poulie devant le mur de réactivité de la salle Le plateau fonctionnel du Perreux associe poulie vis-à-vis, mur de réactivité, espalier bois et médecine-balls. https://www.maisondupeps.com/en/gym-fitness-services-paris.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/plateau-cardio-machines-reeducation-paris-oberkampf.webp Plateau de cardio et de renforcement avec tapis de course, vélo et machines de jambes Le plateau réunit cardio et renforcement guidé pour poursuivre la rééducation après les séances de kinésithérapie. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/studio-cours-collectifs-mur-de-miroirs.webp Studio de cours collectifs vide, parquet clair, mur de miroirs et hautes fenêtres lumineuses Le studio dédié aux cours collectifs, yoga et Pilates : parquet, miroirs pleine hauteur et lumière naturelle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-avant-bras-tapis-le-perreux.webp Homme en gainage sur avant-bras sur un tapis bleu, touchant un plot lumineux face à sa partenaire Le gainage se travaille en binôme sur le plateau du Perreux, avec correction de la posture en temps réel. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/vestiaire-casiers-individuels-le-perreux.webp Casiers individuels numérotés fermant à clé dans le vestiaire de la salle du Perreux Vingt-quatre casiers fermant à clé, gants de boxe et gel hydroalcoolique accueillent les adhérents à l'entrée du vestiaire. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cable-poulie-sangle-poignet-renforcement.webp Adhérent tirant sur un câble de poulie, la sangle de poignet reliée par un module orange La sangle de poignet permet de charger l'épaule sans crisper la main, très utile en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/squats-medecine-ball-agilite-le-perreux.webp Deux adhérents enchaînent des squats, l'un avec un médecine-ball orange, sur l'échelle d'agilité Renforcement fonctionnel en petit groupe : squats, médecine-ball et échelle d'agilité pour travailler force et coordination. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/grand-studio-parquet-poutre-metallique.webp Grand studio vide au parquet clair, hautes fenêtres, miroirs et poutre métallique apparente Un plateau entièrement dégagé, modulable pour les cours collectifs comme pour les séances individuelles encadrées. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive. https://www.maisondupeps.com/en/gym-le-perreux-sur-marne.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/tirage-sangles-trx-encadre-le-perreux.webp Un adhérent réalise un tirage sur sangles TRX sous la surveillance d'un encadrant Les sangles de suspension dosent la charge au poids du corps, en rééducation comme en sport-santé. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/exercice-poulie-mur-reactivite-le-perreux.webp Deux hommes réalisent un exercice à la poulie devant le mur de réactivité de la salle Le plateau fonctionnel du Perreux associe poulie vis-à-vis, mur de réactivité, espalier bois et médecine-balls. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/velo-cardio-plateau-fonctionnel-le-perreux.webp Adhérent pédalant sur un vélo d’appartement dans l’espace fonctionnel de la salle du Perreux Vélos, espaliers et médecine-balls partagent le même plateau, pour enchaîner cardio et renforcement sans changer de salle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/marche-parcours-coordination-le-perreux.webp Femme marchant sur un parcours balisé au sol devant les vélos de la salle Le tracé gradué au sol sert aux tests de marche et aux exercices de coordination encadrés par un coach. https://www.maisondupeps.com/en/gym-paris-marais.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherents-entrainement-plateau-charpente-paris-marais.webp Trois adhérents s’entraînent sur le plateau cardio et musculation sous la charpente en bois du Marais Sous charpente apparente et verrières zénithales, le plateau du Marais réunit tapis de course, cage à poulies et machines guidées. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/rangee-machines-egym-charpente-paris-marais.webp Rangée de machines eGym alignées sous la charpente en bois de la salle du Marais Sous les combles du Marais, les machines connectées à écran ajustent seules la charge pour chaque adhérent. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/tapis-course-rameur-cardio-paris-marais.webp Deux tapis de course orange et un rameur WaterRower sous les verrières du Marais L'espace cardio du Marais combine tapis MATRIX à écran et rameur à eau, sous la lumière naturelle des verrières. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherent-machine-egym-jambes-paris-marais.webp Adhérent souriant sur une machine eGym de renforcement des jambes, sous la charpente en bois Les machines eGym ajustent automatiquement la charge et guident l'amplitude, séance après séance, à la salle du Marais. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/coach-squat-machine-guidee-paris-marais.webp Coach corrigeant la posture d’un adhérent en squat sur machine guidée, salle du Marais Chaque squat est supervisé : la machine mémorise les réglages, le coach vérifie l’alignement genoux-bassin. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherente-machine-egym-ecran-paris-marais.webp Adhérente en séance de renforcement sur une machine eGym à écran, salle du Marais Les machines eGym règlent automatiquement la charge et enregistrent chaque série, sous la verrière du plateau du Marais. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherent-tapis-course-charpente-paris-marais.webp Adhérent courant sur un tapis de course sous la charpente en bois de la salle du Marais Le plateau cardio du Marais aligne tapis et machines sous la charpente en bois d’origine conservée. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/correction-posture-poulie-haute-paris-marais.webp Coach corrigeant le placement du buste d'un pratiquant à la poulie haute, salle du Marais Main sur le tronc, le coach verrouille le gainage pour que la charge reste sur les bras et non sur les lombaires. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/etirement-bras-zone-recuperation-paris-marais.webp Adhérente étirant ses bras au-dessus de la tête dans l'espace récupération, près d'un rouleau de massage L'espace récupération de Paris Marais donne sur une cour végétalisée et propose rouleaux de massage et étirements. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/accueil-poignee-de-main-paris-marais.webp Poignée de main d'accueil entre un membre de l'équipe et une visiteuse au comptoir du Marais Le comptoir d'accueil du Marais ouvre directement sur la rue : premier contact et orientation dès l'arrivée. https://www.maisondupeps.com/en/ https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-avant-bras-tapis-le-perreux.webp Homme en gainage sur avant-bras sur un tapis bleu, touchant un plot lumineux face à sa partenaire Le gainage se travaille en binôme sur le plateau du Perreux, avec correction de la posture en temps réel. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/rangee-machines-egym-charpente-paris-marais.webp Rangée de machines eGym alignées sous la charpente en bois de la salle du Marais Sous les combles du Marais, les machines connectées à écran ajustent seules la charge pour chaque adhérent. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/exercice-poulie-mur-reactivite-le-perreux.webp Deux hommes réalisent un exercice à la poulie devant le mur de réactivité de la salle Le plateau fonctionnel du Perreux associe poulie vis-à-vis, mur de réactivité, espalier bois et médecine-balls. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/squats-medecine-ball-agilite-le-perreux.webp Deux adhérents enchaînent des squats, l'un avec un médecine-ball orange, sur l'échelle d'agilité Renforcement fonctionnel en petit groupe : squats, médecine-ball et échelle d'agilité pour travailler force et coordination. https://www.maisondupeps.com/en/our-team.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/bassin-balneotherapie-eau-turquoise-kineau.webp Bassin de balnéothérapie intérieur du cabinet Kinéau au Perreux-sur-Marne, avec échelle inox Ce bassin chauffé accueille les séances de rééducation en immersion, en individuel ou en petit groupe. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/comptoir-accueil-graffiti-bouledogue-kineo2.webp Comptoir d'accueil du cabinet KinéO2 avec son tableau graffiti et sa chaise orange L'entrée de KinéO2, au Perreux-sur-Marne, dessert directement les salles de soin du cabinet de kiné du sport. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherents-entrainement-plateau-charpente-paris-marais.webp Trois adhérents s’entraînent sur le plateau cardio et musculation sous la charpente en bois du Marais Sous charpente apparente et verrières zénithales, le plateau du Marais réunit tapis de course, cage à poulies et machines guidées. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/renforcement-epaule-barre-oscillante-le-perreux.webp Un kinésithérapeute guide une patiente bras tendu sur une barre oscillante rouge La barre oscillante sollicite les stabilisateurs de l'épaule par vibration, un exercice clé en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/hall-entree-vitraux-paris-oberkampf.webp Hall d'entrée du cabinet Oberkampf orné de deux vitraux Art nouveau, ouvert sur la cour L'entrée du site Oberkampf, dans un immeuble ancien du 11e, dessert le bassin de balnéothérapie art déco. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/faq-salle-de-sport-paris.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/ https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-avant-bras-tapis-le-perreux.webp Homme en gainage sur avant-bras sur un tapis bleu, touchant un plot lumineux face à sa partenaire Le gainage se travaille en binôme sur le plateau du Perreux, avec correction de la posture en temps réel. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/rangee-machines-egym-charpente-paris-marais.webp Rangée de machines eGym alignées sous la charpente en bois de la salle du Marais Sous les combles du Marais, les machines connectées à écran ajustent seules la charge pour chaque adhérent. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/exercice-poulie-mur-reactivite-le-perreux.webp Deux hommes réalisent un exercice à la poulie devant le mur de réactivité de la salle Le plateau fonctionnel du Perreux associe poulie vis-à-vis, mur de réactivité, espalier bois et médecine-balls. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/squats-medecine-ball-agilite-le-perreux.webp Deux adhérents enchaînent des squats, l'un avec un médecine-ball orange, sur l'échelle d'agilité Renforcement fonctionnel en petit groupe : squats, médecine-ball et échelle d'agilité pour travailler force et coordination. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/velo-cardio-plateau-fonctionnel-le-perreux.webp Adhérent pédalant sur un vélo d’appartement dans l’espace fonctionnel de la salle du Perreux Vélos, espaliers et médecine-balls partagent le même plateau, pour enchaîner cardio et renforcement sans changer de salle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/demonstration-mouvement-charge-libre-le-perreux.webp Un homme montre un mouvement bras levé à un autre adhérent devant un rack de musculation Sur le plateau de renforcement, chaque mouvement est d'abord démontré avant d'être exécuté en charge. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/notre-equipe.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/bassin-balneotherapie-eau-turquoise-kineau.webp Bassin de balnéothérapie intérieur du cabinet Kinéau au Perreux-sur-Marne, avec échelle inox Ce bassin chauffé accueille les séances de rééducation en immersion, en individuel ou en petit groupe. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/comptoir-accueil-graffiti-bouledogue-kineo2.webp Comptoir d'accueil du cabinet KinéO2 avec son tableau graffiti et sa chaise orange L'entrée de KinéO2, au Perreux-sur-Marne, dessert directement les salles de soin du cabinet de kiné du sport. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherents-entrainement-plateau-charpente-paris-marais.webp Trois adhérents s’entraînent sur le plateau cardio et musculation sous la charpente en bois du Marais Sous charpente apparente et verrières zénithales, le plateau du Marais réunit tapis de course, cage à poulies et machines guidées. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/renforcement-epaule-barre-oscillante-le-perreux.webp Un kinésithérapeute guide une patiente bras tendu sur une barre oscillante rouge La barre oscillante sollicite les stabilisateurs de l'épaule par vibration, un exercice clé en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/hall-entree-vitraux-paris-oberkampf.webp Hall d'entrée du cabinet Oberkampf orné de deux vitraux Art nouveau, ouvert sur la cour L'entrée du site Oberkampf, dans un immeuble ancien du 11e, dessert le bassin de balnéothérapie art déco. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/salle-de-sport-le-perreux-sur-marne.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/tirage-sangles-trx-encadre-le-perreux.webp Un adhérent réalise un tirage sur sangles TRX sous la surveillance d'un encadrant Les sangles de suspension dosent la charge au poids du corps, en rééducation comme en sport-santé. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/montee-step-halteres-coach-le-perreux.webp Coach guidant une adhérente lors d’un exercice de montée sur step avec haltères Le renforcement encadré associe montée sur step et haltères légers pour retrouver force et équilibre en sécurité. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-duo-plots-lumineux-le-perreux.webp Deux adhérents en gainage face à face touchent des plots lumineux sur leurs tapis Gainage et travail des réflexes en binôme sur le plateau fonctionnel du Perreux-sur-Marne. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/exercice-poulie-mur-reactivite-le-perreux.webp Deux hommes réalisent un exercice à la poulie devant le mur de réactivité de la salle Le plateau fonctionnel du Perreux associe poulie vis-à-vis, mur de réactivité, espalier bois et médecine-balls. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/velo-cardio-plateau-fonctionnel-le-perreux.webp Adhérent pédalant sur un vélo d’appartement dans l’espace fonctionnel de la salle du Perreux Vélos, espaliers et médecine-balls partagent le même plateau, pour enchaîner cardio et renforcement sans changer de salle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/marche-parcours-coordination-le-perreux.webp Femme marchant sur un parcours balisé au sol devant les vélos de la salle Le tracé gradué au sol sert aux tests de marche et aux exercices de coordination encadrés par un coach. https://www.maisondupeps.com/salle-de-sport-paris-marais.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherents-entrainement-plateau-charpente-paris-marais.webp Trois adhérents s’entraînent sur le plateau cardio et musculation sous la charpente en bois du Marais Sous charpente apparente et verrières zénithales, le plateau du Marais réunit tapis de course, cage à poulies et machines guidées. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/coach-squat-machine-guidee-paris-marais.webp Coach corrigeant la posture d’un adhérent en squat sur machine guidée, salle du Marais Chaque squat est supervisé : la machine mémorise les réglages, le coach vérifie l’alignement genoux-bassin. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/tapis-course-rameur-cardio-paris-marais.webp Deux tapis de course orange et un rameur WaterRower sous les verrières du Marais L'espace cardio du Marais combine tapis MATRIX à écran et rameur à eau, sous la lumière naturelle des verrières. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherent-machine-egym-jambes-paris-marais.webp Adhérent souriant sur une machine eGym de renforcement des jambes, sous la charpente en bois Les machines eGym ajustent automatiquement la charge et guident l'amplitude, séance après séance, à la salle du Marais. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherente-machine-egym-ecran-paris-marais.webp Adhérente en séance de renforcement sur une machine eGym à écran, salle du Marais Les machines eGym règlent automatiquement la charge et enregistrent chaque série, sous la verrière du plateau du Marais. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/adherent-tapis-course-charpente-paris-marais.webp Adhérent courant sur un tapis de course sous la charpente en bois de la salle du Marais Le plateau cardio du Marais aligne tapis et machines sous la charpente en bois d’origine conservée. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/correction-posture-poulie-haute-paris-marais.webp Coach corrigeant le placement du buste d'un pratiquant à la poulie haute, salle du Marais Main sur le tronc, le coach verrouille le gainage pour que la charge reste sur les bras et non sur les lombaires. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/etirement-bras-zone-recuperation-paris-marais.webp Adhérente étirant ses bras au-dessus de la tête dans l'espace récupération, près d'un rouleau de massage L'espace récupération de Paris Marais donne sur une cour végétalisée et propose rouleaux de massage et étirements. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/accueil-poignee-de-main-paris-marais.webp Poignée de main d'accueil entre un membre de l'équipe et une visiteuse au comptoir du Marais Le comptoir d'accueil du Marais ouvre directement sur la rue : premier contact et orientation dès l'arrivée. https://www.maisondupeps.com/salle-de-sport-senior-le-perreux-sur-marne.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/demonstration-mouvement-charge-libre-le-perreux.webp Un homme montre un mouvement bras levé à un autre adhérent devant un rack de musculation Sur le plateau de renforcement, chaque mouvement est d'abord démontré avant d'être exécuté en charge. https://www.maisondupeps.com/services-salle-sport-coaching-paris.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/machines-egym-sous-verriere-paris-marais.webp Deux machines eGym à écran sous la verrière et les poutres du site Paris Marais Au 20 rue des Gravilliers, les machines eGym règlent la charge automatiquement sous la charpente et la verrière d’origine. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/plateau-cardio-machines-reeducation-paris-oberkampf.webp Plateau de cardio et de renforcement avec tapis de course, vélo et machines de jambes Le plateau réunit cardio et renforcement guidé pour poursuivre la rééducation après les séances de kinésithérapie. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/studio-cours-collectifs-mur-de-miroirs.webp Studio de cours collectifs vide, parquet clair, mur de miroirs et hautes fenêtres lumineuses Le studio dédié aux cours collectifs, yoga et Pilates : parquet, miroirs pleine hauteur et lumière naturelle. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/gainage-avant-bras-tapis-le-perreux.webp Homme en gainage sur avant-bras sur un tapis bleu, touchant un plot lumineux face à sa partenaire Le gainage se travaille en binôme sur le plateau du Perreux, avec correction de la posture en temps réel. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/vestiaire-casiers-individuels-le-perreux.webp Casiers individuels numérotés fermant à clé dans le vestiaire de la salle du Perreux Vingt-quatre casiers fermant à clé, gants de boxe et gel hydroalcoolique accueillent les adhérents à l'entrée du vestiaire. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/cable-poulie-sangle-poignet-renforcement.webp Adhérent tirant sur un câble de poulie, la sangle de poignet reliée par un module orange La sangle de poignet permet de charger l'épaule sans crisper la main, très utile en réathlétisation. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/squats-medecine-ball-agilite-le-perreux.webp Deux adhérents enchaînent des squats, l'un avec un médecine-ball orange, sur l'échelle d'agilité Renforcement fonctionnel en petit groupe : squats, médecine-ball et échelle d'agilité pour travailler force et coordination. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/grand-studio-parquet-poutre-metallique.webp Grand studio vide au parquet clair, hautes fenêtres, miroirs et poutre métallique apparente Un plateau entièrement dégagé, modulable pour les cours collectifs comme pour les séances individuelles encadrées. https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive. https://www.maisondupeps.com/sport-sur-ordonnance-paris.html https://www.maisondupeps.com/shared/images/photos/saut-box-pliometrique-plateau-le-perreux.webp Homme en réception accroupie sur une box pliométrique dans un espace de renforcement fonctionnel Le travail pliométrique sur box développe la puissance des membres inférieurs et prépare la reprise sportive.